Approfondimenti

Io vs Calma


Dal vocabolario Treccani: Tranquillità dell’animo, stato di lucidità mentale, controllo dei nervi: agire con c.; occorre ce sangue freddoperdere la c.; quindi anche flemma: parlareragionarediscutereprocedere nel lavoro con c.; prendersela con c., senza preoccuparsi o affrettarsi eccessivamente.

La Calma, questa sconosciuta.

Io ogni tanto ci provo. La chiamo. La invoco. La supplico. Me lo sono anche tatuato come un post-it per leggere la formula al bisogno e non dimenticarla.

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Niente da fare, stimo molto Thich Nhat Hanh ma è dura! Lei, Calma,non si trattiene mai abbastanza per conoscerci meglio. Dice, Calma, che una qualità del calibro suo non può proprio tollerare l’irruenza e l’invadenza di Ansia. Ansia invece, che vorrebbe tanto una sorella, ci soffre tanto. Quando la mia Ansia vede le Calma degli altri resta incantata. Io e lei proviamo una ammirazione che quasi sfocia in adorazione per quelli che mantengono il sorriso e i nervi saldi anche nelle situazioni più estreme. Io no. Io ho sempre il cervello che corre da qualche parte, perennemente fuori sincrono con la realtà e neanche questo va d’accordo con Calma. E poi ci sono i momenti più complicati, quelli  difficili, quelli dove Ansia, i pensieri, le aspettative, i desideri si mettono a reti unificate a dire la loro, spesso contro una realtà che in quel momento li guarda e gli fa le pernacchie. in quei momenti accade che a volte finisco  per farmi trascinare dalla collera che ha la potenza della rabbia agita ad occhi chiusi e che, quando se va, lascia sempre uno strappo che a fatica si ricuce.

img_0774Nel corso del tempo ho sperimentato e testato vari rituali propiziatori.

Questo, devo dire, ha la sua efficacia ma il tempo che richiede per essere realizzato spesso va  oltre le mie attuali possibilità.

 

c81935e4-5476-45b0-b45f-94721d495834I dettagli nei rituali sono fondamentali e questo non può avere successo senza la tazza coordinata al tema.

 

 

 

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Ho anche costruito oggetti ai quali viene attribuito potere di richiamare Calma in momenti di crisi come il montessoriano barattolo della calma. Nella foto nella versione infrangibile (consigliato) e fragile (tenere presente che se non dovesse funzionare non può assolutamente essere lanciato)

Provate l’effetto che fa

 

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Trovo che ascoltare la musica sia un riequilibrante naturale che ha effetti benefici in qualsiasi situazione, una sorta di panacea ecco.

 

 

Ma la cosa più importante che chi mi sta vicino deve ricordare è non dirmi mai “stai calma”

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Linda

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6 pensieri riguardo “Io vs Calma”

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